gerda
  • krealia

Неожиданный ответ

Мне очень понравилось, как ответила мне девушка на тренинге и я решила это запомнить на будущее.
Обсуждение несколько затянулось и я обратилась к ней: "Мы можем идти дальше?"
На что она мне ответила: "Идите, куда хотите, я Вас не задерживаю". Хочу отметить, что это может получиться довольно грубо, но если сказать с улыбкой и в миролюбивом тоне, то воспринимается как вполне добродушный юмор.
блондинко
  • krealia

Лицо зеленое - наша семейная черта

В выходные прошел тренинг границ, где участники нашли забавные ответы на провокации.
Это бывает каждый раз, что-то новенькое, но не всегда у меня есть время/желание публиковать... Сожалею, но это неотъемлемое свойство моей личности: то публикую, то нет. Женская так, сказать блондиноподобная реакция.
Итак, фразы.

- Куда ты дела мои носки?
- Я напишу об этом подробный письменный отчет и вышлю завтра.

- Почему ты так плохо выглядишь сегодня, у тебя аж лицо все зеленое?
Collapse )
блондинко
  • krealia

Договор со спамерами

Может быть, Вы посчитаете меня окончательно свихнутой на границах, но я пытаюсь договориться со всем живым в мире :-)
Видимо, мой адрес своровали из базы психологов и рассылают различные приглашения во всякие центры - народных целителей, психологические тоже. Жаль, что психологи занимаются этим, но увы.
Вчера мне пришло аж 3 рассылки.
"Приглашаем всех желающих, сторонников здорового образа жизни, приверженцев целительства и народной медицины и всех представителей родственных направлений и профессий!"

"Программный комитет <...> приглашает вас принять участие в формировании программы конференции."

"Приглашаем начинающих психологов на обучение"

 И всем им я в ответ написала письмо примерно следующего содержания:

Collapse )

gerda
  • krealia

Парадоксальное поведение

Парадоксальное и нестандартное поведение переворачивает ситуации с ног на голову. Как этому научиться? Конечно же, границы. Учиться чувствовать их и не бояться, если кто-то плачет. Любую ситуацию можно воспринмать как задачку по теме границ. И просто решать ее. С юмором.

Парень успокаивает ревущую девушку:

– Сегодня такой романтичный праздник, ты вся в слезах…

– А ты знаешь, что мои родители категорически против нашего брака…

– Да, ничего страшного! Не убивайся ты так! Я найду себе другую невесту.
блондинко
  • krealia

Не помогай оскорблять себя

Как-то Учитель с Учеником шли просёлочной дорогой. Видят — навстречу им

идёт, чертыхаясь человек, весь взбудораженный, чуть не плачет.


— Что случилось, друг мой? — спрашивает Учитель.


— Да меня только что какой-то негодяй оскорбил последними словами и, причём, зазря! Что я ему такого сделал?

— Он не мог тебя оскорбить, — ответил Учитель.

— Как же не мог, если оскорбил! — Удивился прохожий. — Ты ведь его даже
не знаешь, да и меня видишь впервые. Как ты можешь такое утверждать?

Учитель отошёл на несколько шагов, высматривая что-то на земле, потом
нагнулся, поднял что-то и подошёл к человеку, протянув найденное в
зажатом кулаке:
Collapse )

gerda
  • krealia

Как воспитать ребенка счастливым

Умение осознавать свои психологические границы связано с тем, насколько вообще у Вас сформировано базовое доверие. Оно формируется в детстве, в возрасте до 3 лет. И если уж так получилось, что у Вас оно не сформировано и Вы теперь специально учитесь строить границы и рабираетесь во всем сознательно... То, пожалуйста, будьте милостивы к своим детям и не выращивайте из них моих будущих клиентов!:)


Публикую Вам тезисы из статьи журналиста Наты Потемкиной, по которой я ее консультировала.


Collapse )
блондинко
  • krealia

Разная степень доверия

Когда люди говорят о доверии, то иногда подразумевают крайности.

 Либо полное доверие и посвящение во все свои интимные тайны,
либо подозрительность, полная закрытость, лицо кирпичом.

Однако доверительные отношения могут существовать на разных уровнях, и для разных уровней социального общения эти отношения вполне могу быть в чем-то закрыты, а в чем—то открыты.

Закрытость вовсе не означает отсутствие доверия. Может быть, как раз наоборот! Весь вопрос в деталях: что именно закрывается, в каком объеме и с какой целью. 

Например, я встречаюсь с подругой и


Collapse )
gerda
  • krealia

Полезный прием защиты от агрессивно настроенного собеседника.

Замечательный и простой в применении способ защиты своих психологических границ описал Михаил Литвак.: амортизация. Про то, как его применить, расскажу Вам я, психолог Алла Чугуева.

Ситуация, в который некто – не важно, близкий или не близкий человек, знакомы или незнакомый - наезжает на Ваши психологические границы и начинает выдвигать Вам некие необоснованные претензии.

Например, он/она заявляет: «Да как ты могла! Ты просто тупая и безмозглая идиотка! Как тебе не стыдно вообще было так поступать?»

В ответ можно начать доказывать, что Вы не хотели никого обижать, начать трясти своими дипломами, опровергая свою безмозглость, махать руками, жестикулировать, строить гримасы и даже кричать в ответ про умственные способности собеседника.



Collapse )